一名約40歲的日本客座教授來台後深深愛上珍珠奶茶,每天下午必喝一杯解饞,加上平常都以大眾運輸代步,漸漸地感到腰圍漸廣、食慾不振及疲倦乏力,甚至伴隨上腹部不適感,就醫後才驚覺代謝症候群上身,肝指數一度高達130,所幸透過戒除手搖飲料、勤加運動後,肝指數降至40,成功告別脂肪肝威脅。

文章提醒,許多人認為脂肪肝是胖子的專利,其實瘦子更應該提防脂肪肝的威脅,許多人外表偏瘦,卻因為缺乏運動,雖然一天吃下的總熱量不多,但因攝取大量甜食及飲料,造成滿腹脂肪,當演變成脂肪肝炎,就有可能走向肝病三部曲(肝炎-肝硬化-肝癌),最後踏上肝硬化/肝癌的不歸路,去年英國調查也指出,2020年前肝臟疾病將逐漸取代心臟疾病,成為過早死亡的最主要原因,台灣飲食及生活習慣的西化,更應謹慎看待。

一開始戴全口假牙,常常會有口腔黏膜壓疼的狀況,甚至可能會出現黏膜潰瘍,就要趕快回診修改假牙,如果沒辦法即時回診,可以先暫時不戴,取下假牙放入冷水當中,不能乾置,千萬不能忍戴繼續戴,否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織,如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料,可以在複診前2-3小時戴上假牙,以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點,便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感,口水增多,甚至會感覺噁心,想吐,有的發音不清楚,或者咀嚼不方便,這都是屬於正常現象,只要堅持戴用,以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食,一開始戴假牙不能吃硬的食物,也不適合咬食物,最好先吃軟的小塊食物,暫時用後牙咀嚼食物,大概使用1-2週後,就可以漸漸開始吃一般的食物了。活動假牙

單純的脂肪肝(尚未演變為肝硬化時)屬於可逆症狀,當養成規律運動習慣、減少糖分及脂肪攝取,體重減低5-10%後,就能有效改善脂肪肝的狀況,並且降低肝指數。活動假牙有脂肪肝的人也應定期追蹤肝指數及腹部超音波,了解身體狀況,近年來也有肝纖維化掃描(FibroScan)等相關儀器,可以在不切片下評估肝臟纖維化進展程度及硬度,都可以提供更詳細的資訊了解自己的肝臟狀況,並且好好保養它。

冷光美白,是一種對牙齒進行美容美白的特殊方法,其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去,從而達到美白的效果。採用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑,通過約30分鐘的低溫藍光照射,讓牙齒恢復潔白。冷光美白法雖一般認為有快速、安全、持續時間長、效果顯著等優點,但美白劑的主要成分就是過氧化氫,此種療程屬於化學漂白的一種,對於牙齒釉質的傷害極大,容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦;也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害,尤其是比較敏感的牙齒可能會出現裂痕,後期如果鈣化嚴重牙齒還會脫落,故施作前務必謹慎考量。

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